Yoga

Yoga är ett fantastiskt verktyg för att släppa stress och öka välmående. Alla kan yoga utifrån sina förutsättningar, inte minst då det finns yogastilar i olika färger och former. Anpassad yoga för stress, medveten närvaro och avslappning har visat ha terapeutisk effekt och kan vara ett komplement vid samtal. Många har glädje av det yogan kan erbjuda i form av ökad balans, fysiskt, andligt som mentalt.

Var Dags Rum erbjuder yogakurser och integrerar olika delar av yogan i sina samtal.

” There is a way through every block.”
%d bloggare gillar detta: