Senior

Kursen vänder sig till dig som vill ta del av yogans positiva effekter, men i ett lugnare tempo. Passen är uppbyggda som i medicinsk yoga och du kan sitta på matta eller stol. Inga förkunskaper krävs.
Yogan gör din kropp mer flexibel, ger bättre sömn, ökad livsglädje, är gynnsam för hjärta och blodtryck. Den förbättrar även andningen, balanserar humöret och kan motverka depression.
Du behöver mjuka, sköna kläder och en vattenflaska.

Du kan anmäla dig till 10 tillfällen för 1200 kr, eller komma och gå som du vill med
10-kort (1500 kr.). Enstaka pass kostar 170 kr.
Värva en vän och få 100 kr. i rabatt.
Välkommen med din anmälan till hanna @vardagsrum.nu eller 073-744 90 69

%d bloggare gillar detta: